3児の母が伝える食育とベジファスティング

千葉県在住。3人の子どもたちを育てながら、食育とベジファスティングサポートをベースにしたオンライン完結型のサロンを経営。

食育講師としてもオンラインやリアルを交え、1人でも多くの人に食の大切さを伝える講師活動も行なっています。

高校卒業後、部活動として行なっていた剣道を続けるために親元を離れ寮制の大学に入学。
ストレスから暴飲暴食を繰り返し、3ヶ月で10キロ太ったのを皮切りに人生絶不調期に突入しました。

もともと肌荒れしやすかった体質に拍車がかかり、顔を始め全身にシコリのあるニキビができ、２０歳で花粉症を発症、便秘で1週間ウンチが出ないのは当たり前。生理も1年に1回しか来なくなり、将来的に妊娠は難しいと診断を受け、体の不調が理由で自信喪失し、22歳で鬱病とパニック障害を抱え1日に薬を30錠近く服用することもありました。

しかし、自分が自己免疫疾患発症と、第一子の長男がアトピーやアレルギーを持って生まれたことで現代の食の常識へ疑問をもつようになり、書籍を漁りドクターの勉強会などに参加するうちにこの答えに辿り着きました。

ママが食を知れば子どもの人生が変わる。

自ら情報を掴みにいき、幅広い選択肢の中から取捨選択する力を培い、自分が納得できるものを実践し行動することが必要だ。

そんな一人一人が食に関して自立していけるような社会をつくるために自分の活動を通して食の大切さを伝えていきたいです！