ファスティングとは
古来より修行の一環として行われていましたが
現代では体内に溜まった毒素の排出や腸内リセット
妊活や体質改善、肌荒れの改善など様々な分野で
取り入れられている注目の健康法です
やり方は指導者によって様々ですが
春和のサポートするファスティングでは
生きる上で必要な栄養素をドリンクで摂取しながら行う
ミネラルファスティングです。
何も摂らない飲まないという絶食や
水だけ断食は健康被害をもたらす可能性があるため
一定の条件をクリアしない限り指導していません。
ファスティングで重要な3つのプロセス
ファスティングでは適切な効果を得るために重要な3つのプロセスがあります。
それは準備食、断食、回復食です。
このプロセスが正しく行われないと
ファスティングの効果を実感できなかったり
最悪の場合は健康被害をもたらす可能性もあります。
春和のベジファスティング
現在、定期的にグループファスティングを開催しています。
ミネラルドリンクを使って行う本格的なデトックスサポート
新月ファスティングと
食べながら自分の心と身体と向き合うプチ断食サポート
満月プチファスティングです
グループファスティングについて詳しくはこちから
ファスティングができる人、できない人
妊娠中、授乳中の方はデトックスをする際に
血中に毒素が放出され胎児や母乳に影響がでる恐れがあるため
ファスティングの実施はできません。
食べながら行うプチファスティングは実施可能ですので
そちらにチャレンジすることをオススメします。
持病がある方、服薬中の方、お仕事の関係で実施が難しい場合は
事前に無料セッションにてご相談ください。
また、定期的に行うグループファスティングの他に
お客様の希望日程に沿って行う個別サポートも行っています。
ファスティングに興味がある！
自分がファスティングができるか聞いてみたい！
という方は以下のフォームよりご相談ください